Herramienta de pilates que se utiliza principalmente para alinear la columna vertebral, estirar y tonificar la musculatura del tronco.
Fortalece los músculos estabilizadores dando soporte a las articulaciones, ayuda a desarrollar la fuerza y la estabilidad de los músculos abdominales, el suelo pélvico y la zona lumbar.
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Transforma tu cuerpo, calma tu mente. Encuentra equilibrio y bienestar a través del poder del Pilates.
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